debbiemarkus- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1498 ккал

Жир: 94,34г | Белк: 58,83г | Углев: 144,82г. Завтрак: Manzana, Mermelada, Milkaut Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Обед: Papa Cocida, Zanahoria, Chorizo. Ужин: Mousse de Chocolate, Dia Supremas de Pollo, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса