Densible- Журнал, 22 июн 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dukan Day 22
144.3

NOW THAT'S WHAT I'M TALKING ABOUT!

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2011:

647 ккал

Жир: 10,83г | Белк: 69,63г | Углев: 66,73г. Завтрак: ice blended. Обед: chillin. Ужин: pasta dreamfields, veggie meatballs, shrimp, kale. Перекус/Другое: strawberry, raspberry, fage greek yogurt, vitafusion fiber. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Fabulous! Oh I had this long comment on your last journ and then I got distracted w/ work and poof. lol I was saying something about all of us being guilty about not stepping back to look at the big picture. 9 pounds is awesome at any rate. Every ounce counts and we should acknowelege every one that comes and goes. About starving, I hope I have never made you feel that way. You know I just like to get away w/ ALL the calories I can. As for you, or anyone, only you know your body and can determine what feels good on you. I am glad you are listening to your body :)

22 июн 11 написано членом: cindyshine

Thanks! Comment was made from a random-not a buddy. I changed my profile to buddies only. It's just feels so judgmental. We are all unique and our bodies work uniquely. I can't stand when someone judges others based on ONLY their experience. Ugh!

22 июн 11 написано членом: Densible

23 июн 11 написано членом: cindyshine


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 22 июн 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса