Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
22 июн 11
Densible- Журнал, 22 июн 11
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dukan Day 22
144.3
NOW THAT'S WHAT I'M TALKING ABOUT!
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2011:
647 ккал
Жир: 10,83г | Белк: 69,63г | Углев: 66,73г.
Завтрак:
ice blended.
Обед:
chillin.
Ужин:
pasta dreamfields, veggie meatballs, shrimp, kale.
Перекус/Другое:
strawberry, raspberry, fage greek yogurt, vitafusion fiber.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fabulous! Oh I had this long comment on your last journ and then I got distracted w/ work and poof. lol I was saying something about all of us being guilty about not stepping back to look at the big picture. 9 pounds is awesome at any rate. Every ounce counts and we should acknowelege every one that comes and goes. About starving, I hope I have never made you feel that way. You know I just like to get away w/ ALL the calories I can. As for you, or anyone, only you know your body and can determine what feels good on you. I am glad you are listening to your body :)
22 июн 11 написано членом:
cindyshine
Thanks! Comment was made from a random-not a buddy. I changed my profile to buddies only. It's just feels so judgmental. We are all unique and our bodies work uniquely. I can't stand when someone judges others based on ONLY their experience. Ugh!
22 июн 11 написано членом:
Densible
:)
23 июн 11 написано членом:
cindyshine
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю