Singingsnail- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

2062 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 68,04г | Углев: 292,81г. Завтрак: Pertwood Farms Pertwood Organic Muesli, Tesco Skimmed Milk. Обед: Rye Bread, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Pom-Bear Cheese & Onion, Clementines, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Philadelphia Lightest Soft Cheese. Ужин: Weight Watchers Apple & Pear Crumble Yogurt, Tesco Finest Victoria Sponge, Morrisons Braeburn Apples, Heinz Five Beanz, Linda McCartney Vegetarian Sausage Rolls. Перекус/Другое: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Graze Chilli & Lime Pistachios, Bananas. подробнее ...

3831 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса