Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2860 ккал
|
Жир: 152,77г | Белк: 88,32г | Углев: 289,50г.
Завтрак: Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пикник Сосиска в Тесте, Овсянка. Обед: Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Суп Овощной, Песочное Печенье. Ужин: Акконд Птичье Молоко, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Умное Решение Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Каша Пшенная на Молоке, Акконд Птичье Молоко, Чай с Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
