TonyFar- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

2165 ккал

Жир: 105,34г | Белк: 103,70г | Углев: 193,15г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Ужин: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. Перекус/Другое: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса