k.skul1995- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

2127 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 123,22г | Углев: 291,97г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Ичня Сгущенка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nord Fjord Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса