Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 72,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3592 ккал
|
Жир: 89,66г | Белк: 180,03г | Углев: 517,30г.
Завтрак: Migros Fındık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Обед: Banvit Hindi Göğüs, Elma, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Mercimek ekmeği. Ужин: Banvit Piliç Izgara Tava, Migros Fındık Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Bal, Yumurta, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Efsane Baldo Pirinç, Elma, Namet Hindi Füme. Перекус/Другое: Migros Fındık Ezmesi, Migros Fındık Ezmesi, Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
