Olya_lya87- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Olya_lya87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1489 ккал

Жир: 51,67г | Белк: 99,09г | Углев: 158,77г. Завтрак: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Обед: Сметанин Сметана 15%, Гречка, Яйцо. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Перекус/Другое: Good Food Кешью Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, 2SN Optimal Protein Whey. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya_lya87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya_lya87- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Olya_lya87-Изменение Веса