Marchella 1200- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Marchella 1200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня уже готова моя микрозелень брокколи, чему я очень рада. не дожидаясь, когда кончится, вчера следующую порция зарядила. растут 5 дней. начала принимать Д3, т.к. солнца вообще не вижу.

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

3 ккал

Жир: 0,02г | Белк: 0,22г | Углев: 0,48г. Перекус/Другое: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Дополняю пост. Совершила ошибку: Бутер оставила на конец завтрака. А он тут -самое вкусное. Время еды вышло, ч свта, но сижу и давлюсь им. А надо было начинать с него. Вообще, долгое жевание, шикарный способ снизить вес и не переедать. Но есть один нюанс: так можно и час целый кушать, а так как через 20 минут придется сигнал сытости, то ч поставила ограничение в 20-25 минут. Что не успела, то уже не мое. Вывод:начинай есть с самого вкусного.

01 дек 22 написано членом: Marchella 1200


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marchella 1200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marchella 1200- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Marchella 1200-Изменение Веса