Forest_W- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

86,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

3482 ккал

Жир: 113,88г | Белк: 206,30г | Углев: 408,36г. Завтрак: Активия Йогурт, Булочные Вольчека Чиабатта, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Ужин: Наш Сок Сок Вишневый, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Геркулес Хлеб с Кукурузой , 3 Корочки Соус Тар-Тар , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перчини Стейк из Лосося . Перекус/Другое: Soul In The Bowl Нори, Ripe Mango Сушеное Манго , Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса