apa0515- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1474 ккал

Жир: 99,64г | Белк: 78,97г | Углев: 73,04г. Завтрак: 紅茶, 意大利火腿, 芝士, 清淨園醃製蘿蔔片, 熏牛肉, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 海鹽, 生蔬菜, 番茄, 烚蛋. Ужин: 椰菜沙律（加沙律醬）, 烤羊肉, 麻辣燙. Перекус/Другое: 乾烤杏仁（無鹽）, 道地柑桔檸檬, Meadows Mixed nuts, Meadows Mixed nuts, 珍珍牛仔片. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса