zakmar62- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя zakmar62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

98,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

2461 ккал

Жир: 110,95г | Белк: 100,33г | Углев: 261,55г. Завтрак: Sugar, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Regular Coffee. Обед: Hy-Vee Sprinkled Donut, Hy-Vee Sprinkled Donut, Kroger Wheat Sandwich Bread. Ужин: Kroger Wheat Sandwich Bread, Island Farms 2% Cottage Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Kroger Wheat Sandwich Bread. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakmar62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zakmar62- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

zakmar62-Изменение Веса