Onntoz- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

49,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1648 ккал

Жир: 84,61г | Белк: 123,39г | Углев: 100,60г. Завтрак: 煮鸡蛋, 红富士苹果, 煮鸡蛋, 芋头, 西兰花. Обед: 猪肉丸, 鸡胸肉（不吃皮）, 油豆腐, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 清美土豆粉条, 猪大肠, 猪肚, 鸡胸肉（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Перекус/Другое: 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса