|
SG
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3426 ккал
|
Жир: 94,12г | Белк: 235,72г | Углев: 380,29г.
Завтрак: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Pahmeyer Kartoffelauflauf. Ужин: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN EAA, Ener Bio Flohsamenschalen, Achterhof Ashwagandha, Lebepur Hanfprotein , Lebepur Gerstengras, Arla Skyr Natur, Jever Fun, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", REWE Bio Rosenkohl, WellMix Protein Riegel Banane , REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik. Перекус/Другое: Ritter Sport Kakao-Mousse, WellMix Deluxe Strawberry, Getrocknete Feigen, Dickmann's Schokokuss, REWE Birne Conference, Banane, Snackline Laugenstangen Salz, Snackline Laugenstangen Salz, Tic Tac Apple Mix. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
