Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luyboff1209p
Журнал
01 дек 22
luyboff1209p- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя luyboff1209p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Финишная прямая!!!!!
День 114
Питание на дефиците ккал 1413!!!!
Умничка, вперёд девочка!!!!!
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1413 ккал
Жир: 75,98г | Белк: 61,49г | Углев: 126,40г.
Завтрак:
Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Акватория Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком.
Обед:
Gustafsen Форель Малосоленая, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Снеда Сметана 15%, Блины на Молоке.
Ужин:
Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яшкино Вафли с Халвой.
Перекус/Другое:
Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luyboff1209p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю