Ryan Ambrose- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Consistency is key. Eat less, move more.

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1828 ккал

Жир: 126,85г | Белк: 93,75г | Углев: 81,05г. Завтрак: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Organic Valley Organic Salted Cultured Butter, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Golden Large Eggs, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Sunset Grape Tomatoes, Carrots, Cauliflower , Broccoli , Vegetable Dip, Burman's Real Mayonnaise, Northern Catch Sardines in Spring Water. Ужин: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Super Salad. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm finally back down to the weight I was a year and a half ago when I first realized that I needed to shed my COVID weight.

01 дек 22 написано членом: Ryan Ambrose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса