Avocado Tea- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1898 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 66,48г | Углев: 290,90г. Завтрак: Lucerne Light Eggnog, Coffee, Spectrum Chia Seeds, 2% Fat Milk, Molasses , Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal . Обед: Dakota Style Honey Roasted Sunflower Kernels, Chef Hon Steamed Mandarin Buns, Arugula Lettuce. Ужин: Chocolate Chip Cookie, Kawan Food Vegetable Curry, White Rice. Перекус/Другое: Persimmon, Cheese Pizza, Herbal Tea, 2% Fat Milk. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Whoohhoo! Green bar at last!

01 дек 22 написано членом: Avocado Tea

Yeah!!! Congratulations to you

01 дек 22 написано членом: buenitabishop

Congratulations!

01 дек 22 написано членом: Anne Stephanie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса