andre morgad- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

99,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

827 ккал

Жир: 12,49г | Белк: 75,92г | Углев: 103,33г. Обед: Salada de Folhas, Quero Molho de Mostarda, Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cenouras Cozidas, Quero Molho de Mostarda, Tomates Cereja, Palmito, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Abacaxi, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса