analuisamaia- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 74,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

637 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 45,83г | Углев: 40,14г. Завтрак: Cashews Royale Castanha de Caju, Café, Heinz Mostarda Amarela , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hemmer Maionese Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Kiwi, Heinz Ketchup, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса