912yuuta- Журнал, 01 дек 22

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

2514 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 114,45г | Углев: 348,72г. Завтрак: 神戸物産牛すじ入りコロッケ, たこ焼き, ご飯. Обед: 大黒天物産照焼きチキンステーキ, ハローズフライドポテト, ご飯. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса