Dogcatcher1- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1289 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 56,91г | Углев: 124,77г. Завтрак: Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. Обед: Great Value Whipped Salad Dressing, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kroger Hard Salami, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Whole Wheat Bread. Ужин: Red Baron French Bread Singles - Three Meat Pizza. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса