siegfoco- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя siegfoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

O Líquido está indo embora, praticamente 4 Kg em 3 dias comendo coisas naturais e não industrializadas.

155,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

2021 ккал

Жир: 99,67г | Белк: 86,76г | Углев: 206,44г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mel, Morangos, Forno de Minas Waffle Tradicional. Обед: Queijo Mozzarella, Antarctica Guaraná Zero, Swift Penne Ao Molho Parisiense. Ужин: Queijo Mozzarella, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas, Philadelphia Cream Cheese Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lindt Lindor Milk. подробнее ...

3796 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siegfoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siegfoco- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

siegfoco-Изменение Веса