Gaarryy- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Gaarryy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1542 ккал

Жир: 61,16г | Белк: 56,22г | Углев: 203,38г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Clémentines, Graine de Chia , Yaourt Nature, Amandes, Oeuf sur le Plat, Gruyere, Butternut, Lait Demi Écrémé , Patate Douce, Noisette, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse. Ужин: Butternut, Emmental Râpé Fondant, Bouillon de Légumes, Riz Spécial Risotto, Échalotes, Clémentines. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Café Expresso, Flocons d'Avoine, Banane. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaarryy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaarryy- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Gaarryy-Изменение Веса