p$m- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still working off thanksgiving …

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

761 ккал

Жир: 27,66г | Белк: 20,27г | Углев: 106,81г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Thomas' Original English Muffins, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

688 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса