edvivi67- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя edvivi67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1016 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 43,03г | Углев: 115,25г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Mandarine, Pommes de Terre Vapeur, Petits Pois Cuits (en Conserve), Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon, Tomates, Super U Steak au Soja Provençal . Ужин: Carrefour Lasagnes de Légumes. Перекус/Другое: Quaker Cruesli 4 Noix, Cristaline Eau Pétillante, Café Expresso, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Дорожка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Comme je me sens mieux dans mon corps!

01 дек 22 написано членом: edvivi67

Bravo à vous. Je me suis permise de lire votre journal et je vous félicite de ces belles avancées 😉. Je dois aussi me mettre à tout prix au sport mais il va falloir que je me motive ☺️

12 дек 22 написано членом: IsabelleRhone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edvivi67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edvivi67- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

edvivi67-Изменение Веса