renanmcfaul- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

106,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1820 ккал

Жир: 93,28г | Белк: 171,74г | Углев: 77,21г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos, Natural Life Cacau Puro, Vitória Uva, Campo Bom Amendoim Torrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Integralmedica Glutamina. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса