vitoriacordeiro04- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя vitoriacordeiro04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1400 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 108,81г | Углев: 168,86г. Завтрак: Uva Itália, Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Assada. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g). Перекус/Другое: Doce de Leite, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Polenghi Creme de Ricota Light, Panco Pão de Hamburguer, Seara Presunto Magro. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitoriacordeiro04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitoriacordeiro04- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

vitoriacordeiro04-Изменение Веса