madamelaine- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1544 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 52,93г | Углев: 203,60г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Blueberries , Siggi's Plant Based Yogurt, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola. Ужин: Amy's Organic Medium Chili, Cauliflower Rice, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Перекус/Другое: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Gala Apples, Dark chocolate trail mix, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса