shapevem- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1519 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 58,42г | Углев: 239,79г. Завтрак: Adams Biscoito de Amendoim , Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Lacta Sonho de Valsa Branco, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Bolinho de Arroz, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Banana Prata. Ужин: Tâmara, Morangos, Activia Iorgute Ameixa , Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Isabela Torrada Tradicional, Thabrulai Pão Super Sanduba. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Tâmara, Leven Pé de Moleque + Chocolate . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса