shapevem- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1129 ккал

Жир: 42,95г | Белк: 27,63г | Углев: 156,17г. Завтрак: Parati Hot Cracker Queijo, Café com Leite Integral. Обед: Nestlé Cookie Alpino, Lacta Cookie, Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Banana. Ужин: Bilu Biluzitos Bacon, Dolce Gusto Café Au Lait, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Frimesa Nata, Thabrulai Pão Super Sanduba. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса