Juliana Ferreir- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1405 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 103,65г | Углев: 193,57г. Завтрак: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Solevita Sumo de Laranja Natural, Papaia. Обед: Mimosa Iogurte Magro, Continente Espirais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Salmão Fumado, Limiano Queijo 50%, Da Terrinha Tapioca, Cenouras. Перекус/Другое: Continente Skyr Coco, Broa de Mel. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю