Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1616 ккал
|
Жир: 138,92г | Белк: 66,53г | Углев: 32,92г.
Обед: Травяной Чай, Семушка Орех Пекан Очищенный, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Новая Деревня Сметана 20%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Дымов Грудинка Крылатская. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Лента Сыр Маасдам 45%, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль Миндаль, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Родная Земля Ряженка 3,2%, Лента Творог 9%, Волков Колбаса Краковская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дымов Грудинка Крылатская, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vilisova Olga🍀-Изменение Веса
|
