irina.sukhomlin- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1246 ккал

Жир: 43,48г | Белк: 88,18г | Углев: 132,38г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Обед: Кофе с Молоком, Мандарины, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная, Перловый Суп. Ужин: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны Тушеные, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса