jamesaj- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

141,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1447 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 164,00г | Углев: 119,00г. Завтрак: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Culver's Stuffed Green Pepper with Beef Soup, Campbell's Chicken Broccoli Stir-Fry. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: body beast bulk back - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса