kstegner- Журнал, 22 июн 11

Параметры Пользователя kstegner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2011

142,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2011:

1793 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 75,91г | Углев: 238,24г. Завтрак: Honey, Old Fashioned Oats. Обед: mountain dew, sun chip, deli sandwich. Ужин: garden spread cream cheese, wheat thins, tomato, oven deli turkey, Deli Thin Sliced Muenster Cheese, orowheat. Перекус/Другое: carrots, crystal farms string cheese, water. подробнее ...

4228 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kstegner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kstegner- Журнал, 22 июн 11

Оставить свой Комментарий

kstegner-Изменение Веса