16802838Ege- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 73 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

3492 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 216,43г | Углев: 469,86г. Завтрак: Eti Form Eti Form Kepekli Bisküvi , Bal, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yumurta, Yumurta Beyazı, MuscleTech Nitrotech, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Fit Grains Pirinç Patlağı, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Burgu Makarna. Ужин: Altınbaşak Light, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Pirinç Unu, MuscleTech Nitrotech, Fellas High Protein Bar Peanut & Cacao. Перекус/Другое: Migros Fındık Ezmesi, Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса