tanya.belkina40- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1450 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 86,17г | Углев: 100,60г. Завтрак: Пряник, Чай Зеленый с Медом, Помидоры Черри, Правило Салата Шпинат, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Молодечненский Мк Щековина Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Рыбахит Форель Солёная, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa". Ужин: Leor Морковь Пикантная, Помидоры Черри, Гречка с Кефиром, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Топ Коктейль Молочный Шоколад, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса