Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1110 ккал
|
Жир: 30,95г | Белк: 92,55г | Углев: 120,06г.
Завтрак: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лэнд Салат Овощной, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мягкая Соленая Карамель с Арахисом Kaarme, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Куриная Грудка Отварная, Заливные Луга Кефир 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Морковь. Ужин: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Любимая Классика Мягкая Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
