Sunshineveryday2022- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nearly there!

75,2 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

2173 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 138,49г | Углев: 209,78г. Завтрак: Tesco Oat Milk, Tesco Swiss Style Muesli, Mars Hi Protein. После Завтрака: The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, The Foodie Market Chia Seeds. Обед: Huel Complete Protein Bar Raspberry . Ужин: Huel Conplete Protein Bar (Peanut Butter). После Ужина: Tesco Oat Milk , Aldi Clear Honey, Coffee. Перекус/Другое: Panda Soft Licorice, Grapes, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, The Original Biltong Company Smoky BBQ (Jerky), Krispy Kreme Glazed Raspberry. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса