Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 77,00г | Белк: 83,84г | Углев: 129,29г.
Завтрак: Морковь, ВкусВилл Горчица Столовая, Красные Яблоки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Красные Помидоры, ЖАРЕНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ. Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Сливы, Магнит Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Деревенский. Ужин: Красные Яблоки, Яйцо, Миндаль Миндаль, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хомка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
МорозоваЕВ-Изменение Веса
|
