wwwfx_q- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну..победа, получается?

47,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1063 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 83,37г | Углев: 100,45г. Завтрак: ВкусВилл Сироп из Фиников, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Белая Дача Свежая Капуста, Шпинат, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Botanica Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Ролл 1, Голден Яблоко . Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Botanica Арахис, Пятерочка Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . подробнее ...

1205 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса