soku75- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

110 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1156 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 42,12г | Углев: 181,99г. Завтрак: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Ei, Nico Frisch Cole Slaw, Vollkornbrot. Ужин: Rote Zwiebeln, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Aldi Aubergine. Перекус/Другое: Leibniz Pick Up! Black'n White, Mandarine. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса