Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kornilutik
Журнал
01 дек 22
Kornilutik- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя Kornilutik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
1210 ккал
Жир: 59,46г | Белк: 91,96г | Углев: 87,25г.
Завтрак:
Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Волжские Просторы Сливки 20%.
Обед:
Минтай Отварной Филе, Капуста Белокочанная, Лук, Брест Литовск Сметана 15%, Свеклы.
Ужин:
Мандарин, Минтай Отварной Филе, Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Рис.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Самокат Камамбер Мягкий Сыр.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kornilutik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю