aston282- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1186 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 49,39г | Углев: 144,24г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Оладьи на Кефире. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Капуста Тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Капустный Салат, Тефтели с Рисом (Индейка, Свинина) в Сметане. Ужин: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Каждый День Гречка Отварная, Болоньезе (с Магги) и Томатом. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Вафли. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса