Ekaterina_bvs- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1580 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 65,68г | Углев: 157,58г. Завтрак: Яйцо (Целое), Valio Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлебец с Пользой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Кулинариум Плов с Курицей. Ужин: Русское Море Селедочка Аппетитная, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Vici Крабовое Мясо, Яйцо (Целое). подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса