apa0515- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1121 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 58,47г | Углев: 95,39г. Завтрак: 芝士, 意大利火腿, 清淨園醃製蘿蔔片, 洋蔥, 大白菜, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 番茄, 烚蛋. Ужин: Aeon 煙黑椒牛肉片, 美味棧海蜇爽. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts, 紅豆餅, 乾烤杏仁（無鹽）, 珍珍牛仔片. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса