-anne- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя -anne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1316 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 57,70г | Углев: 186,72г. Завтрак: Special Mix, Telur Rebus. Обед: Lalapan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Ужин: Agar-agar Pencuci Mulut. Перекус/Другое: Nescafe Original, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Special Mix, Chicken Broth (Home Recipe), Agar-agar Pencuci Mulut. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-anne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-anne- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

-anne-Изменение Веса