josephc0917- Журнал, 01 дек 22

體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.94
骨3.2
體檢完了爆衝過頭 😅應該是胡椒餅😅

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1124 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 48,92г | Углев: 124,42г. Обед: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Ужин: 胡椒餅. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Комментария

🤣🤣🤣

30 ноя 22 написано членом: gulinlin

賽百味好多餘⋯ 就叫你昨天先吃吧⋯ 🤣🤣🤣

30 ноя 22 написано членом: gulinlin

都體檢完了😁，沒關係了，可以放開吃😋😋

30 ноя 22 написано членом: 饞嘴小尼

放開吃吧

30 ноя 22 написано членом: 尼歐NEO

今天拉肚子了😅😅😅

30 ноя 22 написано членом: josephc0917

拉完又瘦了🤔🤔🤔

30 ноя 22 написано членом: 饞嘴小尼

我今早+0.2 ⋯ 但是後來去💩了一堆⋯ 應該拉掉-0.3吧⋯ 🤔🤔

30 ноя 22 написано членом: gulinlin

想再去吃牛肉麵看會不會脫水😅😅😅

30 ноя 22 написано членом: josephc0917

約哥解放了~

30 ноя 22 написано членом: 95bbk

不用那麼大費周章吧～啃幾根小米辣下去就行了～ 🤣🤣🤣

30 ноя 22 написано членом: gulinlin

好餓⋯ 今天進公司開會等下班才能吃飯了⋯

30 ноя 22 написано членом: gulinlin

小米辣母湯😭

01 дек 22 написано членом: josephc0917

啊你不就只是想要爆汗脫水🤣🤣

01 дек 22 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса