marksmith176- Журнал, 13 ноя 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2014

100,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2014:

3474 ккал

Жир: 101,39г | Белк: 243,77г | Углев: 392,94г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Coffee-Mate French Vanilla Creamer, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas. Обед: Bananas, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Chicken Breast Skinless, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 13 ноя 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса