Alain Lachman- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

2070 ккал

Жир: 28,00г | Белк: 203,22г | Углев: 192,21г. Завтрак: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Americano Coffee, Bananas, NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla. Обед: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Beer, Giannis Pita Pockets Classic White, Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked). Перекус/Другое: Basmati Rice (Cooked), Baked or Grilled Fish. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса